Activitatea fizica are o multime de beneficii pentru noi, insa fiecare tip de exercitiu fizic trebuie insotit de un regim si o strategie alimentara, deoarece vei simti ca vei avea nevoie de mai multe calorii pentru inot sau alergat decat pentru o plimbare in parc. Specialistii nutritionisti ne spun ce fel de regim trebuie sa adoptam in functie de exercitiile fizice pe care le facem. Ce ne recomanda specialistii? In cazul in care esti pasionat…
"Ce putem manca atunci cand facem sport"Etichetă: mancare
Zilele in care a da „share” la ceea ce mananci (in engleza suna mai bine) nu mai inseamna in momentul de fata a imparti o masa cu cineva pe care il inviti sa manance alaturi de tine. Acum toata lumea isi posteaza delicatesele pe care le mananca pe diverse retele de socializare. Pentru cei care nu pot sa inceapa sa manance inainte de a fotografia si posta capodopera culinara, iata cateva sfaturi pentru a face…
"Ce trebuie sa stii cand postezi fotografii cu mancare"