Multe persoane se plang ca au dificultati in a retine informatiile si ca le lipseste concentrarea la munca. Aceste probleme sunt rezultate ale obiceiurilor nesanatoase si a unei vieti stresante. Lipsa de concentrare este de asemenea asociata cu o functionare defectuoasa a creierului. In continuare cateva modalitati prin care poti imbunatati aceste doua aspecte. Exercitii fizice: Pentru a stimula functionarea creierului si pentru a creste aportul de sange la creier, exercitiile zilnice precum aerobic sau…
"Imbunatateste-ti memoria si concentrarea"