Este acea sticla de bere chiar buna pentru sanatate? Desi majoritatea bautorilor de bere nici macar nu se gandesc la acest lucru, ar ramane suprinsi ca berea chiar este benefica pentru sanatate, daca nu este consumata in exces.
Ce e o dupa-amiaza petrecuta in compania prietenilor, la o barfa, la o gluma, daca nu e insotita si de o bere rece ca gheata? Nimic nu intretine mai bine atmosfera, insa te-ai gandit vreodata la cat de nutritiva este? Te-ai gandit la bere si la nutrientii si beneficiile pe care le ofera? Este una din cele mai consumate bauturi din intreaga lume, iar lista beneficiilor este prezentata in continuare. A se citi cu o bere in mana!
- desi continutul de vitamina B este eliminat prin procesul fermentarii, cercetatorii au gasit urme de vitamina B in bere
- contine cantitati de sodiu, fosfor, magneziu si calciu
- contine multe calorii (drept urmare, daca golesti zilnic 2-3 sticle de bere, s-ar putea sa incepi sa te ingrasi)
- reduce stresul intr-o anume masura, drept urmare consumul in cantitati mici nu afecteaza cu nimic, dimpotriva
- un fapt interesant spune ca riscul de atacuri cerebrale, boli vasculare si cardiovasculare este redus prin consumul acestei bauturi alcoolice
- o bere servita dupa o lunga zi de munca te ajuta sa te relaxezi, sa te detensionezi si sa dormi mult mai bine
- unele studii arata ca are o actiune benefica in cazuri de pietre la rinichi
- nu contine grasimi si nici colesterol
- este bogata in silicon ce intareste oasele si previne fracturile
- face pielea sa straluceasca; contine antioxidanti ce lupta cu radicalii liberi ce afecteaza pielea
- stiati ca berea ajuta la un par stralucitor si moale? ofera o mare valoare nutritionala pentru par
- chiar si pentru plante contine o valoare nutritionala; drojdia prezenta in bere hraneste plantele
Tine minte aceste informatii data viitoare cand bei un pahar de bere. Aminteste-ti totusi ca este o bautura alcoolica si ca nu trebuie consumata in exces. Noroc!