Suplimentele sunt consumate de obicei de sportivi sau de cei care vor sa isi creasca masa musculara. Ele ajuta de asemenea la imbunatatirea performantelor sportive. Trebuie facuta insa o cercetare inainte de a opta pentru orice fel de suplliment, intrucat pot sa ajute la cresterea mai rapida a masei musculare, insa pot sa si dauneze. Unele suplimente sunt obtinute din produse naturale, neavand nici un efect negativ daca sunt luate in cantitati mici. Cu toate…
"Efectele secundare ale suplimentelor pentru culturism"Lună: februarie 2015
Telefoanele mobile, smartphone-urile, au ajuns sa devina o necesitate in ziua de astazi. Nu sunt doar un moft, efectiv sunt dispozitive de care ne folosim in viata de zi cu zi, care ne mentin conectati cu prietenii, cunostintele, ne ajuta chiar si la munca, trimitem si primim e-mail-uri si multe altele. Exista o serie de accesorii care ne sunt absolut necesare. O baterie de rezerva este un lucru de dorit. Printre cele mai mari neajunsuri…
"Accesorii de avut la telefonul mobil"
Alimentele bogate in acizi inhiba actiunea nervilor, in timp ce alimentele alcaline stimuleaza actiunea nervilor in cadrul sistemului. Ph-ul sangelui este 7,365, usor spre alcalinitate, intrucat intre 0 si 7 este acid, iar intre 7 si 14 este un pH alcalin. Sistemul imunitat functioneaza foarte bine in conditii alcaline insa are nevoie si de un usor continut acid. Cand realizezi diversitatea alimentelor alcaline si acide din natura realizezi cat de importanta este pastrarea unui echilibru…
"Alimente alcaline vs. alimente acide"
Odihna este adesea un aspect subestimat cand vine vorba de starea de sanatate. Privarea de odihna poate avea consecinte grave asupra sanatatii fizice si mentale. Unul din momentele inevitabile in care somnul este afectat este cel in care se calatoreste. Calatoriile iti ruineaza efectiv somnul, nu mai esti in propriul pat, in propriile asternuturi, in plus mai esti si pe drum. Cum poti sa eviti insomnia in aceste conditii? Hainele – tipul hainelor pe care…
"Cum sa te odihnesti mai bine cand calatoresti"
Daca vrei sa afli un raspuns rapid, blogul este un site dinamic pe care il poate folosi oricine fara sa stie prea multa programare, actualizandu-l cat de des doreste. Un blog se concentreaza pe usurarea sarcinii blogului, este in acelasi timp foarte interactiv, lasand posibilitatea vizitatorilor sa comenteze. Un website pe de alta parte este static, utilizatorii vin in principal pe un site pentru a cauta informatii. Interactiunea se realizeaza in principal pentru scopuri comerciale…
"Website sau blog – ce sa alegi?"
Magneziul este unul din cele mai raspandite elemente de pe glob, ocupand aproape 2% din scoarta terestra. Se gaseste de asemenea in abundenta si in corpul uman, ajutand extrem de mult in cadrul multor procese biologice. Corpul are nevoie de magneziu in cantitate suficienta pentru realizarea diverselor procese metabolice. Deficienta acestui element important in organism poate duce la diverse probleme de sanatate ce pot fi de la slabiciuni musculare pana la ritm cardiac neregulat, stari…
"Beneficiile magneziului pentru sanatate"