Nivelul pH-ului sangelui este de 7,365, usor spre zona alcalina, intrucat un nivel intre 0 si 7 confera o natura acida, iar nivelul 7-14 reprezinta alcalinitatea. Sistemul imunitar functioneaza bine in conditii de alcalinitate, insa necesita si aciditate. Odata ce stim diversele alimente cu continut alcalin sau acidic, vom realiza cat de importanta este mentinerea unui echilibru intre consumul acestora, pentru a mentine pH-ul corpului si sangelui in baremele normale. Intregul metabolism depinde de acest…
"Mancaruri acide vs mancaruri alcaline"Lună: noiembrie 2014
O problema comuna intalnita la fotografii amatori este alegerea momentului ce vor sa il imortalizeze. Daca esti unul dintre cei care s-au plictisit sa fotografieze mereu aceleasi scene si peisaje si vrei ceva diversitate, iata in continuare cateva idei ce vor scoate fotografiile tale din rutina in care te simti blocat. Captureaza ceva in miscare – desi cel mai bine iti ies fotografiile statice, incearca si cu cele ce imortalizeaza situatii in miscare. Actiunile ce…
"Idei pentru fotografii creative"
Stresul are loc in momentul cand organismul trebuie sa reactioneze, de obicei imediat, la anumite situatii fie mentale, emotionale sau fizice. Este o parte din viata noastra de zi cu zi si vine ca urmare a evenimentelor ce se petrec in jurul nostru. Acestea pot fi declansate de ceva sau cineva din exterior, de propriul corp sau de propriile ganduri. Efectele stresului pot fi fie benefice, fie daunatoare, in functie de cum il abordeaza fiecare.…
"Cum este afectat corpul de stres"
Daca te simti obosit intreaga zi, intr-o asa masura incat nu mai poti sa te concentrezi nici macar asupra rutinei zilnice, exista sanse sa suferi de oboseala extrema. Sunt unele zile in care te simti foarte obosit dupa o zi haotica si foarte solicitanta, fie la serviciu, fie acasa. Acest tip de oboseala este normala, iar bateriile ti le reincarci prin odihna si relaxare. Cu toate acestea, exista persoane care se simt foarte obosite chiar…
"Cauzele oboselii extreme"
Dependenta de fumat s-a propagat ca o adevarata epidemie si a cunoscut o crestere exponentiala pe parcursul ultimelor decenii. Desi s-au depus eforturi pentru a o mentine sub control, toate au ramas inutile. De la vedete si celebritati la oameni ce nu ies in evidenta, cu totii ne cautam refugiu in obiceiul fumatului. Se pare ca ofera mintii si corpului o stare de relaxare, de calm, ce ne ajuta sa luptam cu somnul, foamea sau…
"De ce fumam?"
Care sunt cele mai bune sfaturi generale pentru cariera? Generale, nu pentru un domeniu specific (ex: finante, tehnologic, HR, media etc.), disponibile tuturor. Pot fi sfaturi pentru cineva aflat in cautarea unui job, sau pentru o persoana care isi schimba jobul, ori pentru cineva care vrea sa exceleze in jobul pe care deja il are. Trebuie sa recunoastem, urmatoarele s-ar aplica mai mult pentru domeniul tehnologic, insa au aplicabilitate generala. Persoanele de succes asculta. De…
"Sfaturi generale pentru cariera"